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Alivia el dolor articular con este batido natural, nutritivo y saludable. ¡Empieza el día con energía!
Por Gastón para Saludable.Guru en Junio del 2017 en Remedios Naturales

Cuando somos jóvenes no prestamos demasiada atención a todo lo que tiene que ver con el dolor articular, pero es una realidad que con el paso del tiempo, las articulaciones comienzan a verse deterioradas.

Sabemos que también influyen en este sentido las lesiones sufridas como consecuencia del deporte de alto impacto o también luego de haber sufrido accidentes, pero el hecho es que de pronto nos encontramos con un problema de molestias articulares que debemos resolver.

No debemos olvidar un factor importante como el sobrepeso, que hace que las articulaciones de rodillas y tobillos carguen con prácticamente todo el peso del cuerpo, generando aún más dolor e inflamación.

Las articulaciones actúan como bisagras en nuestro cuerpo permitiendo que nuestros huesos se articulen y así poder realizar los movimientos.

En condiciones normales no hacemos este análisis, pero en cuanto sufrimos de un problema articular entendemos la importancia que esto tiene porque afecta nuestra calidad de vida y tiende a inmovilizarnos cada vez más.

Para salir de esta situación existen numerosos tratamientos, pero nosotros te proponemos uno compuesto de ingredientes naturales que te serán de gran utilidad para aliviar los dolores articulares.

Para preparar este batido saludable, vas a necesitar:

- 250 gramos de almendras picadas.

- 250 gramos de piña cortada en cubos.

- 1 cucharadita de canela en polvo.

- 1 cucharada de miel.

- 100 gramos de avena.

- 150 ml de jugo de naranja natural y recién exprimido.

- 250 ml de agua pura/mineral.

Preparación y consumo:

Coloca el agua en un recipiente y cocina allí la avena durante unos minutos. Retira del fuego y deja enfriar.

Incorpora el resto de los ingredientes a la licuadora y mezcla bien. Agrega la avena ya fría y continúa mezclando hasta que todo quede bien unido.

En caso de que la preparación quede demasiado espesa, puedes aligerarla con un poco de agua y jugo de naranja.

Este batido te ayudará con el dolor articular, pero al mismo tiempo tiene otros beneficios como ser fuente de energía, ideal para tomar como desayuno y también actuará como laxante suave.

Bebe a diario en ayunas durante 15 días hasta que empieces a notar los efectos positivos.

Los consejos de Saludable.Guru son sólo para fines informativos y educativos. Saludable.Guru no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.

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